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건강 이야기41

센트룸(Centrum) 브랜드에 대해 알아보자(내돈내산 : 실버프로) 센트룸(Centrum)은 GSK 컨슈머 헬스케어의 비타민 전문 브랜드이다.1994년에 국내에 처음 소개된 이후, 한국인의 영양소 요구를 분석하여 맞춤형 제품을 개발하고 있다.   센트룸 브랜드의 주요 정보는 아래와 같다.1. 설립 배경센트룸은 GSK와 노바티스의 컨슈머 헬스케어 사업부문이 통합되면서 탄생했다.2020년에는 화이자의 컨슈머 헬스케어 사업부문도 추가로 통합되었다고 한다. 2. 제품 특징센트룸은 다양한 비타민과 미네랄을 포함한 종합 비타민 제품이 대표적이며, 특히 연령별 한국인의 영양 요구에 맞춘 제품을 출시하고 개발하고 있다. 3. 신제품최근에는 생애주기에 따라 필요한 성분을 한 팩에 담은 ‘센트룸 원데이팩’ 6종을 출시했다. 보통 연령대에 따라 나눠지는 제품이 아닌 이 제품은 2030대, .. 2024. 9. 25.
면역력을 향상 하기 위한 멀티 비타민 (내돈내산 : 오쏘몰 이뮨) 멀티 비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있는 보충제로, 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다.주요 효능은 다음과 같다. 1. 영양소 보충: 멀티비타민은 비타민 A, B, C, D, E, K와 철, 아연, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄을 포함하여 다양한 영양소를 공급한다. 이를 통해 영양소 부족을 예방하고 건강을 유지할 수 있다. 2. 면역력 강화: 비타민 C와 D는 면역 체계를 활성화시키고 감염으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 아연과 철도 면역력 강화에 중요한 역할을 한다. 3. 에너지 공급: 비타민 B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 과정에서 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 한다. 따라서 멀티비타민을 섭취하면 에너지 넘치는 생활을 유지할 수 있다. 4. 뼈 건강: 비타민 D와.. 2024. 9. 23.
눈 건강을 위한 루테인(내돈내산 :뉴트리원라이프 아이맥스 루테인) 눈 건강을 위해 먹는 건강보조 성분으로 유명한 루테인!  오늘은 루테인에 대한 여러 가지를 알아보자.  루테인은 눈의 노화 및 피로로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하는데 도움을 준다. 황반이란? 눈의 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경조직으로 물체의 상이 맺히는 곳으로 시력에 중요한 역할을 담당한다. 황반부의 변형이 일어나거나 기능이 떨어지면 시력 감퇴 등이 일어날 수 있다. 루테인의 주요 효능은 다음과 같다.시력 보호: 루테인은 블루라이트와 같은 유해한 빛으로부터 눈을 보호하고, 시력 저하를 예방한다황반변성 예방: 나이가 들면서 발생할 수 있는 황반변성의 위험을 줄여준다백내장 위험 감소: 백내장의 발병 위험을 낮추는 데 도움이 된다.안구건조증 완화: 눈의 윤활을 도와 안구건조증 증상을 완화시.. 2024. 9. 21.
멜라토닌의 효능 (내돈내산 : D.Lean 식물성 멜라토닌 멜라바인) 최근 방송에서도 주변 지인을 통해서도 핫한 영양 보조제 중 하나인 멜라토닌에 어떤 효능이 있고 부작용은 어떤 것이 있을지 알아보자. 멜라토닌은 주로 수면을 조절하는 호르몬으로, 다양한 효능과 부작용이 있다. - 효능1. 수면 개선 : 멜라토닌은 불면증이나 시차증을 겪는 사람들에게 도움이 된다. 특히, 생체 리듬이 깨진 사람들에게 효과적이다.2. 항산화 작용 : 멜라토닌은 항산화 작용을 통해 심장을 보호하고, 혈압을 낮추며 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있다.- 부작용1. 생생한 꿈 : 생생한 꿈이나 악몽을 꾸는 경우가 있다.2. 졸음 : 낮에 복용하면 졸음이 몰려올 수 있으며, 다음 날 아침에도 졸리거나 피곤함을 느낄 수 있다.3. 호르몬 관련 문제 : 호르몬과 관련된 병력이 있는 경우 부작.. 2024. 9. 18.
콘드로이친의 효능과 부작용(내돈내산 : FORME BIO 튼튼 콘드로이친) 콘드로이친은 관절과 연골 건강에 중요한 역할을 하는 성분으로, 다양한 효능과 부작용이 있다.이에 대해 자세히 알아보자.- 효능1. 관절 건강 : 콘드로이친의 연골의 주요 구성 성분으로, 연골의 손상을 억제하고 재생을 촉진하여 관절의 움직임을 부드럽게 하고 통증을 줄이는 데 도움을 주는 성분이다.2. 피부 건강 : 콘드로이친의 피부의 탄력을 증가시키고 주름을 개선하는데 도움을 줄 수 있다.3. 신경통 개선 : 콘드로이친의 신경통을 완화하고 통증을 줄이는데 효과적이다.4. 콜레스테롤 조절 : 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 동맥경화를 예방하는 데 도움을 준다.5. 면역력 강화 : 면역 세포의 활성화를 통해 면역력을 높이는 데 기여한다.- 부작용1. 소화 불량 : 복통, 설사, 소화 불량 등의 소화기계 문제가.. 2024. 9. 16.
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