면역력을 향상 하기 위한 멀티 비타민 (내돈내산 : 오쏘몰 이뮨)

멀티 비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있는 보충제로, 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다.

주요 효능은 다음과 같다.

 

1. 영양소 보충: 멀티비타민은 비타민 A, B, C, D, E, K와 철, 아연, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄을 포함하여 다양한 영양소를 공급한다. 이를 통해 영양소 부족을 예방하고 건강을 유지할 수 있다.

 

2. 면역력 강화: 비타민 C와 D는 면역 체계를 활성화시키고 감염으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 아연과 철도 면역력 강화에 중요한 역할을 한다.

 

3. 에너지 공급: 비타민 B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 과정에서 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 한다. 따라서 멀티비타민을 섭취하면 에너지 넘치는 생활을 유지할 수 있다.

 

4. 뼈 건강: 비타민 D와 칼슘은 뼈 건강을 유지하고 골다공증을 예방하는 데 도움이 된다.

 

5. 피로 회복: 비타민 B군은 피로 회복에 도움을 줄 수 있으며, 특히 에너지 대사에 중요한 역할을 한다.

 

멀티 비타민은 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식사를 하기 어려운 경우 유용할 수 있다. 하지만 과다 섭취는 부작용을 초래할 수 있으므로 적절한 용량을 지키는 것이 중요하다.

 

 

그렇다면 추천할 만한 멀티 비타민 제품은 어떤게 있을까?

 

비싼 가격 만큼 효과가 탁월하다는 Orthomol immun (오쏘몰 이뮨)에 대해 알아보자.

독일 제품이며 예전에 연예인이나 스튜어디스가 즐겨 먹어서 유명해졌다가 또 최근에 다시 유행이 돌아온 제품이다.

 

멀티 비타민과 미네랄이 함유된 건강 기능 식품으로 가격이 상당하지만 선물이나 건강에 돈을 아끼지 않는 시대이기 때문에 인기 있는 제품인 듯하다.

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이렇게 원통형 통에 알약 2개와 액상형태로 들어있다.

- 노란색 알약 : 엽산이 800mg로 고함량 들어 있다.
엽산은 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소이다.

- 흰색 알약 : 요오드가 150mg 들어 있다. 
요오드는 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 만드는데 꼭 필요한 영양소로 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해 줄 수 있다.

- 노란 물약 : 고함량의 비타민 1000mg 및 기타 영양성분이 들어 있으며 액상이기 때문에 흡수가 빠른 장점이 있다.

 

오늘은 가장 기본적인 건강보조식품인 멀티 비타민에 대해 알아 보았다. 

 

오쏘몰 이뮨을 먹어본 후기로는 상당히 하루에 활력을 주는 듯 하고 오줌이 매우 노란 것이 비타민이 과하긴 하구나 싶지만 그래도 건강에는 좋을 것 같다.