작두콩차에 효능과 후기(내돈내산 : 천일한약방 국산 볶은 작두콩차)

건강을 위해서는 차를 많이 마셔야한다고 누군가 어디선가 다들 얘기하잖아요? 그래서 저는 작두콩차로 실천해보려고 합니다.

 

우선 작두콩차는 작두콩을 말려서 차로 우려낸 음료로, 건강에 여러 가지 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 여기 몇 가지 주요 정보와 효능을 소개할게요.

볶은 작두콩

 

[작두콩차의 효능]

1. 비염 및 호흡기 질환 개선 : 작두콩에는 히스티딘 성분이 풍부하여 비염, 축농증, 감기 등 호흡기 질환 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 소화 촉진 : 위장을 따뜻하게 하고 소화를 원활하게 도와주는 효과가 있어 위염이나 위궤양 같은 소화기 질환 개선에 유익합니다.

3. 항암 효과 : 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 면역력 강화 : 비타민 C와 E가 풍부하여 신진대사를 촉진하고 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다.

5. 장 건강 개선 : 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발하게 하고 변비를 개선하는 데 도움을 줍니다.

6. 혈액순환 개선 : 따뜻한 성질로 혈액순환을 도와 어혈을 제거하고 냉증을 완화하는 데 효과적입니다.

 

[작두콩차의 부작용]

1. 과다 섭취 시 설사 및 복통 작두콩차를 과도하게 섭취하면 위장에 부담을 줄 수 있어 설사나 복통 같은 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

2. 체질에 따른 주의 작두콩차는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어, 열이 많은 사람들에게는 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 이와 반대로 몸이 차가운 사람들에게는 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.

3. 저혈압인 경우 주의 작두콩차는 혈액순환을 촉진하는 효과가 있지만, 저혈압 환자의 경우 혈압을 지나치게 낮출 가능성이 있어 주의가 필요합니다.

4. 알레르기 반응

 

[내돈 내산 제품 :  천일한약방 국산 볶은 작두콩차]

저는 쿠팡에서 작두콩 검색 후 후기도 좋고 가격도 착한 것으로 구매하였습니다. 

 

작두콩 냄새를 맡아보면 구수한 냄새가 벌써 납니다. 조작들도 큼직하고 이물질 없이 잘 건조된 것으로 보아 잘 산것 같습니다.

 

저는 뜨거운 물을 텀블러에 붓고 2조각을 물에 퐁당 넣어주니 조금 시간이 지나면서 브라운 색으로 충분히 우러나와 마시기에 좋았습니다. (물론 주전자에 적당량에 작두콩을 넣고 끓여도 됩니다.)

 

맛은 역시 구수하면서도 보리차와 비슷하고 누구나 싫어하지 않을 그런 맛입니다. 카페인이 없어 물대신 마실 수 있으니 더 좋은 작두콩차!

 

최근에 작두콩차는 건강을 위한 자연적인 선택으로 많은 사람들이 즐기고 있습니다.