반응형 전체 글41 작두콩차에 효능과 후기(내돈내산 : 천일한약방 국산 볶은 작두콩차) 건강을 위해서는 차를 많이 마셔야한다고 누군가 어디선가 다들 얘기하잖아요? 그래서 저는 작두콩차로 실천해보려고 합니다. 우선 작두콩차는 작두콩을 말려서 차로 우려낸 음료로, 건강에 여러 가지 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 여기 몇 가지 주요 정보와 효능을 소개할게요. [작두콩차의 효능]1. 비염 및 호흡기 질환 개선 : 작두콩에는 히스티딘 성분이 풍부하여 비염, 축농증, 감기 등 호흡기 질환 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 소화 촉진 : 위장을 따뜻하게 하고 소화를 원활하게 도와주는 효과가 있어 위염이나 위궤양 같은 소화기 질환 개선에 유익합니다.3. 항암 효과 : 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.4. 면역력 강화 : 비타민.. 2025. 3. 11. 물 대신 마실 수 있는 차와 안되는 차 물 대신 마실 수 있는 차는 수분 보충과 동시에 건강상 이점을 제공할 수 있는 차를 의미합니다. 하지만 어떤 차는 건강과 상관없이 장기간 또는 다량 섭취 시 문제가 될 수 있기 때문에 물 대신 마시기에 적합하지 않을 수도 있습니다. 아래에 차를 분류해 정리해 보았습니다. [물 대신 마실 수 있는 차]- 카페인이 없는 차1. 보리차 : 카페인이 없고 소화를 돕는 효과가 있어 물 대용으로 적합합니다.2. 루이보스차 : 카페인이 없는 허브차로, 항산화 성분이 풍부하며 남녀노소 모두 안전하게 마실 수 있습니다.3. 캐모마일차 : 스트레스 완화와 숙면에 도움을 주며 카페인이 없어 하루 종일 마셔도 부담이 적습니다. - 수분 보충 효과가 높은 차1. 국화차 : 혈압 조절과 눈 피로 완화에 효과적이며, 수분 보충과 .. 2025. 3. 9. 홍삼의 효능과 내돈 내산 제품 후기("김오곤 원장 고려6년근 홍삼정") 홍삼정은 건강 증진에 도움을 주는 대표적인 건강식품으로, 다양한 효능이 있습니다.오늘은 홍삼에 대해 자세히 알아보고 내 돈 내산으로 구매한 제품에 대해서도 간략히 후기 남기겠습니다. [주요 효능과 상세 설명]1. 면역력 강화 : 홍삼에 포함된 사포닌 성분은 면역 세포를 활성화하여 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다.2. 피로 회복 : 에너지 대사를 촉진하여 피로를 줄이고 체력을 향상시킵니다.3. 혈액순환 개선 : 혈관을 확장시키고 혈액 흐름을 원활하게 하여 심혈관 건강에 기여합니다.4. 항산화 작용 : 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킵니다.5. 혈당 조절 : 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 수치를 안정적으로 유지합니다.6. 기억력 향상 : 뇌 기능을 개선하여 인지 능력과 기.. 2025. 3. 8. 대추방울토마토즙 대추방울토마토는 다양한 건강 효과가 있어 많은 사람들이 좋아하는 식품입니다.아래에 건강에 어떻게 좋은지 간략히 알아보겠습니다.주요 효능1. 항산화 효과 대추방울토마토에는 라이코펜, 베타카로틴, 비타민 C 등의 항산화 물질이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다. 2. 심혈관 건강 라이코펜 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 보호하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 3. 소화 기능 개선식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방합니다. 4. 피부 건강비타민 C와 항산화 물질이 피부 탄력과 피부 톤을 개선하여 건강하고 빛나는 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 5. 눈 건강베타카로틴은 비타민 A로 변환되어 시력 보호와 야맹증 예방에 효과적입니다. 6. 면역력 증진비타민 C가 면.. 2025. 2. 17. 홀베리 1일 1레몬 유기농 레몬즙 (내돈내산 후기) 비타민C 보충을 위해 여러 건강식품을 찾아보던 중 최근 매우 핫해진 레몬착즙 100% 제품인 홀베리를 구매하게 되었습니다. 저는 네이버쇼핑에서 3박스 32,700원에 구매 했습니다.(가격은 조금씩 저렴해지고 있는 추세입니다.) "홀베리의 1일1레몬 유기농 레몬즙"은 유기농 레몬을 100% 그대로 착즙 한 제품입니다.한 포(20g)에는 한 개의 레몬이 들어 있으며, 성분은 무첨가 리얼 레몬즙입니다. 이 제품은 피부미용, 변비 완화, 면역력 강화 등의 효능이 있으며, 간편하게 1일 1포씩 섭취할 수 있어 매우 편리합니다. 주요 특징1. 유기농 인증 : 농약과 화학비료를 사용하지 않은 유기농 레몬으로 만들어졌습니다.2. 100% 착즙 : 껍질까지 통째로 착즙 하여 첨가물이 없습니다.3. 편리한 포장 : 개별 .. 2025. 2. 12. 현재 대유행 중인 "폐렴"에 대하여 자세히 알아보자. 현재 우리나라에서는 독감과 폐렴의 유행이 매우 심각하다는 기사를 보았습니다. 또한 가수 구준엽의 아내인 서희원 씨가 독감에 걸린 뒤 폐렴으로 숨졌다는 소식이 전해지며 경각심이 더욱 커지고 있어 오늘은 현재 유행 중인 질병에 대해 자세히 알아보려 합니다. 폐렴은 감기와 비슷해 대수롭지 않게 여기는 사람이 많습니다. 하지만 폐렴은 사망원인 3위에 해당할 정도로 무서운 질환입니다. 현재 독감이 매우 심하게 유행하고 있기에 독감의 합병증이 일으키는 폐렴 또한 유행하고 있습니다. 폐렴이란?말그대로 폐에 염증이 생기는 염증성 호흡기 질환입니다.전파되는 방식은 주로 기침과 재채기 등을 할 때 분사되는 비말을 통해 공기 중으로 전파됩니다.폐렴의 증상으로는 발열, 오한, 기침, 가래 등 감기나 독감과 유사합니다. 하지만.. 2025. 2. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
