반응형 방광 건강에 좋은 습관1 방광 건강의 핵심, '완전 배뇨' 과학적으로 검증된 3가지 방법으로 잔뇨 없이 개운하게!현대인에게 '개운한 배뇨'는 의외로 쉽게 이뤄지지 않습니다. 바쁜 일상 속에서 화장실을 후다닥 다녀오는 경우가 많고, 어떤 분들은 습관적으로 ‘덜 비운 상태’로 화장실을 나오기도 하죠. 하지만 방광에 소변이 남아 있는 상태, 즉 잔뇨는 단지 불쾌함을 넘어 요로감염, 방광염, 전립선 문제, 심지어 신장 기능 저하로 이어질 수 있는 경고 신호입니다. 실제로 의학 저널 Neurourology and Urodynamics에 따르면, 성인의 최대 30%가량이 다양한 원인으로 인해 잔뇨를 경험한다고 보고하고 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 방광을 '진짜로' 끝까지 비울 수 있을까요? 오늘은 비뇨기과 전문의들이 권하는 과학적으로 입증된 방법 3가지를 소개합니다. .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
