반응형 건강에 안좋은 습관1 신체부위별 건강 갉아먹는 최악의 행동 우리는 누구나 건강을 지키기 위해 이것저것 노력합니다. 그런데 무의식 중에 반복하는 잘못된 습관들이 오히려 특정 부위의 건강을 갉아먹고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 눈, 치아, 위장, 정신, 머리카락. 다섯 부위는 일상 속에서 가장 많이 쓰이지만 동시에 가장 쉽게 손상되는 건강의 경계선에 서 있습니다. 지금부터 알아보는 신체 부위별 건강에 최악인 습관 5가지. 혹시 여러분도 무심코 하고 있는 건 아닌지 점검해 보세요. 1. 눈 건강을 위협하는 최악의 행동 – 장시간 스마트폰/모니터 주시현대인의 눈은 하루 종일 혹사당하고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV… 하루 평균 8시간 이상 스크린을 바라본다는 조사도 있을 정도죠. 특히 눈과 화면 사이의 거리와 조명 상태를 무시한 채 장시간 주시하는 행동.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
