“술만 줄이면 간이 괜찮을 줄 알았다고요? 이 음식들이 더 무섭습니다.” 간 건강을 위협하는 대표적인 요소로 술이 가장 먼저 떠오르지만, 사실 우리가 일상에서 무심코 먹는 음식들 중에도 간에 더 큰 부담을 주는 것들이 있습니다. 특히 아래 세 가지 음식은 간에 만성적인 염증과 지방 축적을 유발해, 장기적으로는 지방간, 간염, 심지어 간경변까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 ‘술보다 간을 더 망가뜨릴 수 있는 음식 TOP 3’를 소개합니다. 1. 편의점 소세지 – ‘트랜스지방과 나트륨의 폭탄’📌 왜 위험한가요?편의점에서 쉽게 구할 수 있는 소세지는 간편하고 맛도 좋아 많은 사람들이 즐겨 찾는 간식입니다. 하지만 이 소세지에는 간 건강을 위협하는 요소가 가득합니다.트랜스지방: 소세지를 가공하는 과정에서 생성..
